'바이크매니아/바이크 이슈'에 해당되는 글 51건

  1. 불만제로 자전거 불만 폭주, 안전한 자전거 선택 요령 2011.03.24
  2. 우리 아이 자전거 입문, 안전하게 배워요~~~ 2011.03.23
  3. 자전거 안전하게 타는 법, 자전거 수신호가 여러분의 안전을 지킵니다 (2) 2011.03.23
  4. 아이에게 첫 자전거를 선물하세요! 우리 아이 튼튼하게! 자전거 타기! (1) 2011.03.22
  5. 자전거 다이어트? 지금 바로 시작하세요! 2011.03.18
  6. 현아, 왕지혜도 자전거로 누비는 대학교, 건국대학교 스마트 바이크 시스템 시행 소식 2011.03.18
  7. 상주에서 열리는 세계 최대 자전거 축제, 제3회 대한민국 자전거 축전 개막 행사 소식 2011.03.17
  8. 자전거 교통 안전 표지판, 교통 안전 표지 확인해 두세요 (1) 2011.03.16
  9. 투르 드 코리아2011, 그 서막을 알리다! (1) 2011.03.15
  10. 네덜란드 자전거 군악대 2011 진해 세계군악의장 페스티벌 참가 2011.03.14
  11. 존 에프 케네디의 자전거, 자전거 타는 즐거움이 최고다 2011.03.11
  12. 구글, 삼륜 자전거(트라이크)로 스트리트 뷰 정보 수집 지원 확대 2011.03.10
  13. 봄철 자전거 정비 요령, 알아두시면 편리하답니다 2011.03.09
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  16. 경남 창원에서 만날 수 있는 국내 첫 자전거 신호등 (2) 2011.03.03
  17. 무리한 자전거 라이딩 장경인대염 주의, 자전거 타기 전 준비 운동 빠뜨리지 마세요 2011.02.28
  18. 자전거 바르게 타기, 자전거 바르게 타는 자세도 중요합니다 (2) 2011.02.24
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  21. 자전거 타면서 돈 버는 방법, 경북 김천의 생활 속 자전거 마일리지 운동 2011.02.16
  22. 겨울 라이딩 시 주의사항! 사고를 미리 예방하자 2011.02.14
  23. 자전거입문의 모든것을 말한다! 2011.02.11
  24. 다양한 자전거용 주차 거치대(보관대)의 세계로 빠져 보세요~ 2011.02.08
  25. 자전거 신혼여행을 떠나는 신혼부부의 행복한 사연 2011.02.07
  26. 올바른 자전거 운동 방법! 똑똑하게 건강 지키기! 2011.01.31
  27. 레알스쿨 김수연 드디어 꿈에도 그리던 자전거 데이트, 눈이 시린 겨울에 필요한 자전거 용품은? 2011.01.28
  28. 겨울철 눈길 빙판길 눈길 자전거 안전하게 타는 요령 2011.01.27
  29. 자전거 사고를 예방하는 자전거 정비 관리 요령 (1) 2011.01.19
  30. 바이크를 즐기는 헐리웃스타들은 누가있을가요? 솔선수범 자전거 타는 헐리웃스타 2011.01.18

불만제로 자전거 불만 폭주, 안전한 자전거 선택 요령불만제로 자전거 불만 폭주, 안전한 자전거 선택 요령

Posted at 2011. 3. 24. 17:31 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈

 

불만제로의 불량 자전거 소비자 고발을 계기로
안전한 자전거 선택 요령에 대한 필요성이 절실해지고 있습니다


최근 출퇴근이나 운동을 위해 자전거를 타고 있는 인구가 점차 늘고 있는 추세인 가운데,
소비자 고발 프로그램인 불만제로에서는 불량 자전거로 인한 안전사고를 다뤘습니다

 

불만제로에 나온 불량 자전거로는 자전거 페달을 고정시켜주는 락링이라는 부품의 불량,
자전거 바퀴 빠짐 현상, 자전거 프레임이 절단된 경우가 소개되었습니다

 
불만제로에서는 또한 프레임이 부러진 자전거들 대다수가 용접 주위에 미세한 틈이 있어
용입 부족 현상이 있다는 사실을 확인했습니다

 
자전거 안전사고를 발생하는 요인 중에는 여러 가지가 있겠지만
안전한 자전거를 사용하는 선택 요령을 익혀 두면
자전거 불량으로 인한 자전거 안전사고 발생률을 낮출 수 있답니다

 

불만제로를 계기로 소개되는
안전한 자전거 선택 요령은 바로 KC 마크입니다.

전문가가 아닌 이상 소비자가 직접 눈으로
자전거 안전 상태를 꼼꼼하게 체크하기란 쉽지 않답니다.

KC 마크는 안전성 시험을 통과한 자전거에만 주는 국가통합인증마크로,
KC 마크 없는 자전거를 판매하게 되면 품질 경영 및 공산품 안전관리법에 의거하여
1년 이하의 징역이나 천만 원 이하의 벌금형을 받을 수 있습니다

 

안전한 자전거 라이프를 즐기기 위해서는 자전거 제조 업체와
자전거 안전 관련 정책과 설비를 책임져야 할 행정 당국,

그리고 자전거를 구입하고 이용하는
소비자의 관리와 올바른 선택이 중요하다는 사실을 깨닫게 됩니다

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우리 아이 자전거 입문, 안전하게 배워요~~~우리 아이 자전거 입문, 안전하게 배워요~~~

Posted at 2011. 3. 23. 18:29 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈

 

우리의 아이들에게 자전거를 가르쳐 줄 때 어떤 것부터 가르치시나요?

 단순히 타는게 중요한게 아니라 안전교육이 우선되어야 합니다.
자전거 안전교육이라고 하면 대부분의 사람들이 우습게 생각하는 경우가 있지요. 

운전면허를 따고 차를 운전하듯이
기본적인 자전거 교육을 받고 자전거를 타야 안전을 지킬수 있습니다.

자전거 운행의 기본은 바로 안전입니다


먼저 자전거에 승차하기 전에는 반드시 자전거의 부분적 기능과
 상태는 양호한지 일일이 살펴보아야 합니다.

또한 자전거 운전자가 지킬 규칙,
즉 자전거 통행방법, 자전거 통행 보호, 자전거 운전자의 사회적 책임 등에 대해 충분히 숙지해야 합니다.

   

그 다음엔 안전을 위한 필수 사항!
보호대의 착용입니다.

헬멧을 필수이고 어린아이일수록 팔꿈치 보호대와 무릎 보호대도 잊지 마세요!



준비가 다 되었다면
도로에서 올바르게 자전거 타는법을 살펴볼까요?

1. 반드시 신호와 교통법규를 지켜서 탄다.
2. 항상 도로 우측을 지나야 한다.
3. 건널목에서는 반드시 일단 정지하고 확인 후 건넌다.
4. 신호가 없는 교차로나 구부러진 길 모퉁이에서는 일단 정지하고 좌우의 안전을 확인한다.
5. 넓은 도로로 나올 때도 천천히 확인하면서 나온다.
6. 핸들에 물건을 걸거나 손에 물건을 들고 타면 안된다.
7. 두 명이 함께 승차하면 안된다.
8. 야간 주행시에는 반드시 전조등, 반사경을 장착한 뒤 주행한다.
9. 회전할 때는 손으로 신호한다.
(오른쪽으로 가려면 오른쪽 손을 수평으로 올리고 왼쪽으로 가려면 왼쪽 손을 수평으로 올린다.)
10. 횡단보도에서는 일단 하차해서 자전거를 밀고 간다.
11. 차가 많은 교차로 등을 지날 때는 내려서 보행자와 같이 횡단보도를 건너는 것이 안전하다.

정말 기본적인 내용이지만 지켜지지 않는 경우가 너무나 많지요!


  

요즘은 조금 나아지기는 했지만 우리나라의 경우 헬멧을 쓰고 자전거를 타는 사람이 많지 않지요.
많은 부모들이 쉽게 자전거를 사주지만 헬멧 구입은 망설입니다.

아이가 자전거를 잘 타는데 헬멧이 왜 필요하냐고 반문한다는 것은
아이의 안전은 전혀 생각하지 않는 것입니다.

무엇이든 처음 습관이 중요한 것처럼 자전거를 배우고 타기 이전에 안전교육이 선행돼야 합니다

우리의 사랑하는 아이들이 올바른 교육으로 안전하게 자전거를 탈 수 있도록 하는 것은 어른들의 몫입니다!


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자전거 안전하게 타는 법, 자전거 수신호가 여러분의 안전을 지킵니다자전거 안전하게 타는 법, 자전거 수신호가 여러분의 안전을 지킵니다

Posted at 2011. 3. 23. 16:00 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈



모두를 위한 자전거 수신호, 여러분의 안전을 지킵니다.

자전거 안전하게 타는 법을 가르치는 자전거 교실이나
자전거 캠페인, 자전거 대회 등과 같은 여러 행사가 많이 열리고 있죠?
 

 

하지만 실제 자전거를 탈 때에는 자신과 다른 사람의 안전을 지킬 수 있는 에티켓,
자전거 수신호를 사용하면 자전거 안전사고를 줄이고,
자동차, 자전거, 보행자가 모두 행복한 사회를 만들 수 있답니다.

 
우리나라에서 자전거 전용 신호등이 아직 제도적으로나 전국적으로 운영되지 않고,
뒤따라오는 차량이나 보행자에게 자신의 진행 방향을 미리 알려줄 수 있는 장치가 없어
특히 교차로에서 방향을 전환할 때에는
안전사고가 일어날 뻔하는 위험한 상황을 만나게 되는 경우가 많습니다.

특히 단체로 자전거 라이딩을 하는 경우에는
선두나 앞서 가는 자전거 라이더들이 주는 자전거 수신호가 매우 중요한 역할을 합니다.
 


운전석이 왼쪽에 있는 우리나라 자동차 구조상 최우측에서 자전거를 운행하는 자전거 라이더들은
자동차 운전자들에게 대부분 왼손으로 자전거 수신호를 주는 것이 유리합니다

 

 

급정거로 인한 충돌을 방지하기 위해서는 맨 왼쪽에 있는 그림처럼
오른손을 높이 들어 자전거를 멈추겠다는 수신호를 보냅니다.

이 자전거 수신호는 안전 거리 확보가 필요한 상황에서 활용할 수 있답니다.

자전거의 운행 방향을 바꾸고 싶을 때는 두 번째와 세 번째 그림처럼 가려는 방향의 손을 올렸다 내려
뒤따라오는 자전거 라이더들이나 자동차 운전자들에게 알려줄 수 있습니다


자전거는 우리나라 도로교통법상 엄연히 차에 해당된답니다.

자전거 라이더의 양팔을 이용한 자전거 수신호를 이용하여 자전거 안전사고를 줄이고,
즐거운 자전거 라이딩을 즐기세요!

  1. 와.....나처음에 자살하려는줄알았엌ㅋㅋㅋㅋ
  2. 와 이거 어떻게 만듬??????

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아이에게 첫 자전거를 선물하세요! 우리 아이 튼튼하게! 자전거 타기!아이에게 첫 자전거를 선물하세요! 우리 아이 튼튼하게! 자전거 타기!

Posted at 2011. 3. 22. 10:42 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈

 

따뜻한 봄 햇살과 함께 하나 둘 씩 자전거를 즐기는 인구가 늘어나고 있는데요.

요즘 동네 공원이나 한강 둔치 등 곳곳에 자전거 전용 도로가 마련되어
 아이와 자전거를 타고 달리기 더없이 좋죠!

아이와 함께 자전거 타기에 대해 배워볼까요?

 

우리 아이의 체력을 튼튼하게 키워주는 자전거 타기 기초 요령.

자전거 타면 왜 좋을까?

★면역력을 키워줍니다 : 자전거 타기는 산소 소비량이 많은 유산소운동.
질병에 대한 면역력을 강화시켜 회복 속도를 빠르게 하는 등 건강을 유지하는 데 효과적입니다.

★폐기능이 좋아집니다 : 규칙적으로 자전거를 타면 호흡할 때마다 산소 흡입량이 증가되는 등
전반적인 폐기능이 향상됩니다. 또한 심장박동 수를 낮추어 심폐기능을 향상시키기 때문에
 지구력이 좋아지고 체력을 높이는 효과가 있습니다.

★근력이 향상됩니다 : 다리 근육의 반복적인 근수축을 통하여 다리의 근력이 강화됩니다.
이에 따라 오랫동안 지치지 않고 근육 활동을 지속할 수 있으며 쉽게 피로감을 느끼지 않습니다. 

★심장이 튼튼해집니다 : 규칙적으로 자전거를 타면 심박출량이 커지고,
한 번에 박출하는 혈액의 양이 증가하는 반면 1분간의 심장박동수가 감소합니다.
따라서 자전거 타기는 심장박동은 많이 하지 않으면서
혈액과 산소를 신체의 각 기관에 충분히 공급할 수 있게 해줍니다.

★소아비만을 예방합니다: 흔히 하반신 운동만 될 것이라고 생각하기 쉽지만 전신운동입니다.
1시간 동안 자전거를 타면 360㎉ 정도의 열량이 소모되고, 전신 근육을 고루 쓰면서 칼로리 소비량이 많아지죠.
 
비만아의 경우 과체중으로 인해 아무 운동이나 쉽게 하기 힘들지만
 자전거는 관절에 부담을 덜 주면서 칼로리 소모 효과가 크기 때문에 살을 빼는 데 큰 도움을 줍니다.

 

 

●자전거 구입 요령

4~5세가 되면 세발자전거를 졸업하고 보조 바퀴가 달린 '네 발' 자전거를 타게 됩니다.
아동용 자전거를 고를 때는 아이의 키와 발육 정도를 고려하여 구입해야 합니다.

아동용 자전거는 바퀴의 지름에 따라 세 종류로 나뉘는데,
일반적으로 5세는 16인치, 6~7세는 18인치, 8세는 20인치가 적당합니다.

시중에 판매되는 아동용 자전거는 대부분 안장의 높이 조절이 가능하므로
지금 키에 맞는 것을 골라도 2~3년간 사용할 수 있습니다.
 아이가 앉았을 때 한쪽 발끝이 바닥에 닿는 정도가 적당합니다.

자전거를 곧잘 타게 되면 보조 바퀴를 떼어내면 됩니다.

 

 

단계별 자전거 타기 how to

 

01_브레이크 조작: 자전거를 타기 전 브레이크의 기능을 확실히 익혀둬야 합니다.
브레이크는 앞바퀴와 뒷바퀴 두 군데에 있는데, 앞 브레이크는 정지 기능, 뒤 브레이크는 속도를 줄이는 역할을 합니다. 뒤 브레이크(왼손 브레이크)는 속도를 줄일 때, 앞 브레이크(오른손 브레이크)는 자전거를 세울 때 사용합니다.

02_자전거 끌기: 자전거를 끌고 다니면 자전거의 중심을 빨리 익히게 되므로
이용하기 쉽게 하고 익숙해지는 효과가 있습니다. 자전거의 왼편에 서서 두 손으로 양쪽 핸들을 가볍게 쥡니다.
시선은 전방을 향하고, 자전거를 바깥쪽으로 약간 밀어주는 기분으로 편안하게 서서 이동하면 됩니다.
이때 왼쪽, 오른쪽 브레이크도 잡아봅니다.

03_서서 중심잡기: 자전거를 세우고 안장에 앉아 페달을 밟으며 두려움을 없앱니다.
시선은 5~10m 앞을 바라보고 어깨를 편 후 허리는 곧게 세우고 핸들을 가볍게 쥡니다.
 이때 허리와 엉덩이는 움직이지 않아야 하며, 두 발은 가지런히 페달 위에 올려놓고 힘을 실어 밟습니다.
페달을 돌리는 요령은 두 발을 페달 위에 두고 발 앞부분으로 서서히 돌리면 됩니다.

04_페달 딛고 일어서기: 자전거의 안장에 앉아서 몸의 중심 이동과 균형을 유지하는 연습인데,
'한 발'로 서기를 익힌 뒤 '양발' 서기를 연습합니다. 먼저 페달을 지면과 가까운 위치에 놓고 발을 딛고 일어섭니다.
이때 몸의 하중이 딛고 있는 발에 쏠려서 자칫 자전거와 함께 넘어질 염려가 있으니 앞·뒤 브레이크를 잡는다.

05_출발하기: 출발할 때는 페달을 지면과 평행한 위치에서 약간 높게 두고 왼발을 올려놓습니다.
두 손은 힘주어 핸들을 잡습니다. 오른발로 땅을 밀고, 몸통으로 자전거에 반동을 가하면서 왼발로 페달을 힘껏 밟습니다.

06_이동하면서 중심잡기: 평평한 곳에서 달리다가 비틀거릴 때는 자전거가 넘어지는 방향으로 핸들을 틀어줍니다.
이것을 오른쪽, 왼쪽 번갈아가며 연습합니다.

07_멈추기: 주행 도중 멈추고자 할 때는 달리는 상황에서 왼쪽 페달을 딛고 선 후에 오른발을 디딜 곳을 정한 다음 뒤
브레이크로 속도를 줄입니다. 그리고 앞 브레이크를 잡으면서 오른발로 바닥을 밟으면 됩니다.

 

 

지금까지 내 아이가 올바르게 자전거를 탈 수 있는 요령에 대해 알아보았는데요.
쉽고 재미있는 자전거 타기로 아이에게 건강과 재미를 동시에 안겨주는 것은 어떨까요?

  1. 규격이 왼쪽이 앞브레이크고 오른쪽이 뒷브레이크로 통일된걸로 아는데요.

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자전거 다이어트? 지금 바로 시작하세요!자전거 다이어트? 지금 바로 시작하세요!

Posted at 2011. 3. 18. 16:31 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈

 


쉽고 재미있는 자전거 다이어트로 체중관리 해보세요~

 

자전거타기는 대표적인 유산소 운동으로, 심폐 기능을 향상시켜 건강에 도움이 된다고 알려져 있는데요.
 
유산소 운동을 할 때 에너지원으로 쓰이는 것이 체지방이어서 자전거 타기를 하면
 우리 몸 전반적으로 체지방이 감소돼 군살이 빠지는 효과를 볼 수 있답니다.

게다가 자전거는 의외로 관절에 무리가 가지 않는 운동이어서 과체중인 사람,
 또는 관절 환자에게 병원에서 권하는 운동이기도 하죠.


게다가 자전거를 타면 운동량이 적은 현대인들이 잘 쓰지 않는 허리와
 복부, 힙, 허벅지, 종아리 근육을 움직여 탄력 있는 몸매를 가꿀 수 있다고 해요.

MP3를 들으며 자전거를 타면 지루하지도 않고 재미있는 즐거운 운동이 되겠죠?

  

그렇다면 자전거, 얼마나 타야 다이어트가 될까요?

자전거도 최소 30분에서 1시간은 지속적으로 해야 지방이 연소되어 군살이 빠진답니다.
이때 일정한 강도로 지속하는 것이 중요하고, 주 3~5회 정도 2개월 이상 꾸준히 하면
 확실한 다이어트 효과를 거둘 수 있다고 해요.

운동 효과를 보려면 1분에 바퀴를 45~60회쯤 굴려야 하는데요,
 이 속도로 1시간을 타면 20km를 달린 셈이랍니다.
 
조깅 1시간이면 300~350kcal를 소비하는 데 비해 자전거는 500kcal 가까이 소비할 수 있으니 더 이득이지요.
 단, 체력이 약한 사람은 30~40분 (6~13km) 정도,
심혈관계 질환이 있는 사람은 30분 정도로 제한하는 것이 좋아요.

 
자전거 더 재미있게 타는 법?

너무 편한 길로만 다니면 운동 효과도 별로 없을 뿐 아니라 코스가 지루해서 흥미를 잃을 수도 있죠.

자신에게 알맞은 운동 시간과 거리를 찾되 코스에 변화를 주는 것이 좋아요.
처음에는 평지 코스에서 시작하여 운동이 익숙해지고 체력이 좋아질수록
 오르막이나 내리막 코스가 섞여 있는 곳으로 옮겨보기도 하고요.

오르막에서는 운동 강도가 배로 높아지니 시도해보는 것도 좋아요.
내리막 코스를 달릴 때는 사고 위험이 있으므로 손으로 브레이크를 조절해가며 안전하게 타야 합니다.

요즘은 자전거 도로가 확보된 길이 많으니 되도록 그런 코스를 이용하고,
운동장처럼 바닥에 돌이 많은 곳에서는 미끄러질 위험이 있으니 주의하면 ok.


 
자전거 타기 전, 준비운동 잊지 마세요!

모든 운동이 그렇듯, 부상을 방지하기 위해선 준비운동이 필수적이죠.

1. 팔을 쭉 펴 반대 방향으로 당겨주는 운동으로 팔 위쪽과 어깨 근육을 부드럽게 풀어줍니다.
2. 한쪽 발을 반대쪽 무릎 위에 놓고 살짝 앉았다 일어나는 동작을 반복하여 엉덩이 근육을 스트레칭합니다.
3. 허리를 숙여 다리를 스트레칭하는 동작으로 허리 근육과 관절에 무리가 오지 않도록 하고 허벅지 뒤쪽을 당겨줍니다.




지금까지 자전거 다이어트에 대해서 알아보았는데요.
자전거 구입 후 그다지 활용을 하지 못하셨거나, 봄을 맞아 몸매를 재정비하셔야겠다고 마음먹으셨다면,

당장 오늘 저녁부터 자전거로 가벼운 운동 나가시는 건 어떠세요?

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현아, 왕지혜도 자전거로 누비는 대학교, 건국대학교 스마트 바이크 시스템 시행 소식현아, 왕지혜도 자전거로 누비는 대학교, 건국대학교 스마트 바이크 시스템 시행 소식

Posted at 2011. 3. 18. 15:09 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈



포미닛 현아, 왕지혜, 배두나 등의 연예인들이
자신들의 대학교인 건국대학교 캠퍼스를 자전거로 누비게 되었습니다



현아, 김정은, 배두나, 왕지혜 등이 재학생으로 있는 건국대학교는
행정안전부의 ‘대학교 공용자전거 이용 활성화 사업’의 지원을 받아
최초로 대학교 캠퍼스에 무료 공공자전거를 이용할 수 있도록 하는
스마트 바이크 시스템을 지난 17일부터 시작했다고 합니다


 


현아, 왕지혜 등을 비롯한 건국대학교 재학생들은
대학교 캠퍼스 내 3곳에 설치된 공공자전거 무인 대여 시스템을 통해
무료 자전거 35대를 이동할 수 있습니다. 

건국대학교는 경사가 없는 도심 평지 지역에 위치해 있는 데다가
일감호와 넓은 캠퍼스 부지를 자전거로 이동하기에 편리한 환경을 갖추고 있고,

지난해 9월에 취임한 건국대 총장 역시 출퇴근 교통수단으로 자전거를 이동하는 등
그린 캠퍼스 구축에 높은 의욕을 보여왔다고 합니다.



건국대학교에서 실시하는 스마트 바이크 시스템은 대학 캠퍼스 내 자전거 이용 문화를 활성화하고
차후 광진구라고 하는 지자체와 협력하여
공공자전거 시스템을 확대 구축하는 데 목적이 있다고 하는데요
 


이번 건국대학교 스마트 바이트 시스템을 통해
무료 공공 자전거에 대한 대학생들의 올바른 이용 의식과 그린 교통 수단인 자전거에 대한
환경적인 관심이 높아지길 기대합니다!


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상주에서 열리는 세계 최대 자전거 축제, 제3회 대한민국 자전거 축전 개막 행사 소식상주에서 열리는 세계 최대 자전거 축제, 제3회 대한민국 자전거 축전 개막 행사 소식

Posted at 2011. 3. 17. 16:01 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈



자전거 도시로 유명한 상주에서
다음달인 4월 16일 제3회 대한민국 자전거 축전 개막 행사가
개최될 예정이라고 합니다


 
전국에 있는 시도별로 1개의 지자체를 추천 받은 후 심사를 거쳐
제3회 대한민국 자전거 축전 개막 행사 장소로 선정된 상주는상주시의 자전거 보유 대수가 8만 5천대로
자전거 교통 분담율이 21%을 차지할 정도로
전국 제일의 자전거 도시라는 점이 큰 공감을 얻었습니다


 
상주에서 개최되는 제3회 대한민국 자전거 축전 개막 행사는
4월 16일에서 24일까지 9일간 진행되고, 상주 시내 일원과 북천시민공원 등에서
여러 가지 행사가 열린다고 합니다. 

세계 최대의 자전거 축제가 될 상주의 이번 제3회 대한민국 자전거 축전 개막 행사는
총 24개의 단체와 2천 100명의 인원이 참가하는 가장 행렬단과 3단, 5단 이색 자전거 행렬,
1만 7천여 명이라는 세계 최대 규모의 인원이 참가하는 자전거 퍼레이드 외에도
외발 자전거 및 자전거 댄스 공연, 수상 자전거 체험장, 자전거 모험 체험장 등과 같이
다양한 자전거 관련 이벤트와 체험 행사들이 상주 시내 곳곳에 준비 되어 있다고 합니다


 
제3회 대한민국 자전거 축전 개막 행사의 부대 행사로는
자전거 변천사와 역사를 정리한 ‘자전거 역사 100년 상주’라는 홍보관을 운영하고,
20여 점이 넘는 이색 자전거를 구경할 수 있는 이동 자전거 박물관 등이 운영됩니다


  


대한민국 제일의 자전거 도시인 상주에서 세계 최대의 자전거 축제가 될
제3회 대한민국 자전거 축전 개막 행사와
자전거를 타고 상주 지역의 관광을 즐겨 보는 건 어떨까요?

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자전거 교통 안전 표지판, 교통 안전 표지 확인해 두세요자전거 교통 안전 표지판, 교통 안전 표지 확인해 두세요

Posted at 2011. 3. 16. 16:45 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈

 

자전거를 타는 자전거 라이더들의 수가 증가하고 있지만
의뢰로 자전거 교통 안전 표지판에 대해서는 잘 모르고 계셨던 분들 많으시죠?



자전거 안전사고를 예방하고 보행자와 자전거 라이더, 차량 운전자들의 안전을 지키기 위해
자전거 교통 안전 표지판에 대해서도 깊은 관심이 필요합니다


 


자전거 도로 관련 교통 안전 표지판


자전거 전용 도로나 전용 구간임을 알려 주는
자전거 전용 도로 표지판이나 자전거 전용 도로 노면 표지판이 있는 곳에는
자전거 통행에 방해되는 물건을 두거나 보행자가 들어가서는 안 됩니다


자전거 외에도 보행자 통행이 가능한 도로라는 표지판도 있는데,
자전거 통행이 금지된 보행자 전용 도로 표지판이 보이면
자전거에서 내려서 자전거를 끌고 가야 합니다



 

자전거 횡단 관련 교통 안전 표지판

  
자전거 횡단도는 자전거가 일반 도로를 횡단할 수 있다는 표시로
자전거를 타고 횡단해야 하고,이러한 표지판이 없는 경우에는
자전거에서 내려 자전거를 끌고 가야 합니다.


자전거 횡단 노면 표지는 보통 횡단보도가 있는 교차로에서
횡단보도 측면에 설치되어 있습니다.


자전거 횡단 노면 표지나 자전거 횡단도 표지판이 없고,
일반적인 횡단보도 표지판만 있는 경우에는 반드시 자전거에서 내려
자전거를 끌고 횡단보도를 건너가야 합니다


  1. 비밀댓글입니다

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투르 드 코리아2011, 그 서막을 알리다!투르 드 코리아2011, 그 서막을 알리다!

Posted at 2011. 3. 15. 17:06 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈

 

국민체육진흥공단이 주최하는 도전과 감동의 은빛축제 ‘투르 드 코리아 2011’이
 대회 거점지자체 조인식 및 홍보대사 위촉식을 가졌는데요!

  

이날 행사에는 정정택 공단 이사장을 비롯해 투르 드 코리아 코스의 거점지자체인
구미, 거창, 강진, 군산, 당진, 충주, 영주, 양양, 춘천 등 9곳 단체장이 참석해 자리를 빛내 주었습니다.


무엇보다 눈에 띄는 것은 투르 드 코리아의  홍보대사! 

이번 2011년 홍보대사로 위촉된 방송인 이경규를 비롯해 이서영 아나운서, 가수 윙크가 참석하였는데요
 아쉽게도 참석하지 못하였지만 야구해설가 양준혁씨도 위촉되었다고 하네요. 

 

‘투르 드 코리아’는 세계 최고의 도로 사이클 대회인 투르 드 프랑스를 모델 삼아 2007년부터 시작됐으며
 5회째를 맞으면서 자전거 문화 활성화에 기여하는 국내 대표적 스포츠이벤트로 자리잡았습니다.

  

이번 투르 드 코리아는 오는 4월15일 구미에서 출발하여 아름다운 우리나라 대자연에 은빛레이스를 펼치며
 24일 서울대회(광화문-올림픽공원 구간)를 끝으로 대장정을 마치게 됩니다.


상금규모는 2억 7천만원!
경주거리는 총 2,255Km로 최고의 은빛 레이스가 너무나도 기대되는데요^^

 

지난해보다 기량이 뛰어난 해외 15개국 17개 팀, 국내4팀 등 총 21개 팀이 출전하는 이번 대회는
 국내 자전거 동호인들의 꿈의 무대인 스페셜부분에는 200여 명이 참가할 예정입니다.

  1. 에프 케네디의 자전거, 자전거 타는 즐거움이 최고다 (0) 2011/03/11
    구글, 삼륜 자전거(트라이크)로 스트리트 뷰 정보 수집 지원 확대 (0)

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네덜란드 자전거 군악대 2011 진해 세계군악의장 페스티벌 참가네덜란드 자전거 군악대 2011 진해 세계군악의장 페스티벌 참가

Posted at 2011. 3. 14. 15:28 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈

 

네덜란드 자전거 군악대를
2011 진해 세계군악의장 페스티벌에서 만나 보세요


 
자전거가 오락이나 친환경 교통수단으로서가 아니라다채로운 음악과 공연에도 등장했습니다.

바로 네덜란드 자전거 군악대가 그것입니다!


 

4월 8일부터 10일까지 3일간 진행될 2011 진해 세계군악의장 페스티벌에는
6개국 18개 팀이 참가할 예정인데요

국외 참가 팀으로는 네덜란드 왕실 육군 자전거 군악대,
프랑스 포병 군악대 등 6개팀이 예정되어 있습니다


 
2011 진해 세계군악의장 페스티벌 국외 참가팀 중 네덜란드 자전거 군악대는
세계에서 유일한 자전거 군악대라고 합니다.

네덜란드 황실 행사나 각종 행사에서 자전거를 타고 다양한 공연과 연주를 하고
세계 최대 군악 축제인 2010 미국 버지니아 국제 타투에서는
재미있고 생기 넘치는 자전거 공연으로 많은 갈채와 환호를 받았다고 합니다.


 

보통 다른 대원들과 보폭을 맞추며 딱딱한 모습을 보여 주던 군악대 공연들과 달리
부드러운 자전거의 흐름을 따라 넓은 공간을 자유롭게 움직이는 네덜란드 자전거 군악대를 보다 보면
웅장함보다는 여유로움과 친근함이 느껴집니다



2011 진해 세계군악의장 페스티벌에서 네덜란드 자전거 군악대는
정통 팡파레 음악, 재즈, 팝, 민속 음악, 영화 음악 등
다양한 연주와 신나는 자전거 공연을 펼칠 예정이라고 하니
특별한 자전거 공연과 음악을 즐기고 싶은 분들은
한 번쯤 찾아가 보셔도 좋을 것 같습니다^^

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존 에프 케네디의 자전거, 자전거 타는 즐거움이 최고다존 에프 케네디의 자전거, 자전거 타는 즐거움이 최고다

Posted at 2011. 3. 11. 15:59 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈

 

자전거 타는 즐거움은 최고다.
"Nothing compares to the simple pleasure of a bike ride"

미국의 케네디 대통령이 암살되기 얼마 전에 한 말입니다

 
어릴 적 존 에프 케네디는 형제들과 자전거, 농구, 레슬링 등의
스포츠 게임을 즐기면서 자랐다고 합니다.

하루는 존 에프 케네디가 형인 조 케네디에게 자전거 시합을 하자고 제안했는데,
정작 본인은 목표 지점 근처에서 자전거에서 떨어져 넘어지고 말았습니다
 

 
하지만 형인 조 케네디나 부모님은 그 모습을 안타까워하지 않았습니다.

케네디 형제들은 정정당당하게 자전거 시합을 했고
그 결과 역시 당연하게 받아들여야 한다고 생각했기 때문입니다


케네디 대통령의 어릴 적 자전거 시합 일화를 보면서
꿈과 경쟁 의식, 그리고 결과를 수용하는 자세를 존중하는
교육 방침의 가정 환경에서 자랐다는 사실을 알 수 있습니다.

결국 존 에프 케네디는 미국 최연소 대통령, 미국 35대 대통령이 되었고,
대통령 당선 후에도 자전거 타기를 즐기는 서민 대통령이기도 했습니다

 


존 에프 케네디의 아들은 케네디 2세 역시 자전거를 사랑한 인물이었습니다.

케네디 2세는 1999년 비행기 사고로 사망하기 전까지
케네디라는 미국 상류 가문의 힘과 재력에 완벽한 외모, 환경 운동과 정치 등에서도 활발한 활동으로.
미국의 왕자, 미국의 귀족이라는 별명으로 불리기도 했습니다.


하지만 그런 화려한 삶을 사는 케네디 2세도 일상생활로 돌아가면 자전거를 타고
동네 베이커리로 바게트를 사러 가는 서민적인 모습으로 미국 국민의 대중적인 사랑을 받았습니다.

많은 매력 중에서도 자전거의 또 다른 매력은 바로 인간미가 아닐까 싶네요!

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구글, 삼륜 자전거(트라이크)로 스트리트 뷰 정보 수집 지원 확대구글, 삼륜 자전거(트라이크)로 스트리트 뷰 정보 수집 지원 확대

Posted at 2011. 3. 10. 14:41 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈


세계적인 포털 사이트 구글이 3차원 지도 서비스 스트리트 뷰의 보다 상세한 정보 수집을 위해
삼륜 자전거를 이용하기로 했다고 합니다



스트리트 뷰 강화 방안으로서 삼륜 자전거인 트라이크가 이용되는 것은
구글 엔지니어인 대니얼 래트너가 제안한 아이디어라고 합니다



구글 엔지니어 대니얼 래트너가 스페인 바로셀로나에서
차량이 지나갈 수 없는 좁은 골목길을 찾아보고 난 후
‘자전거라면 스트리트 뷰 이용자들이 보고 싶은 아주 작은 부분까지도
자전거라면 접근이 가능할 것이라는 생각을 하게 되었다고 합니다.



구글은 얼마 전까지만 해도 도요타 차량에 촬영 장비를 장착해
차량이 다닐 수 있는 공공도로를 중심으로 한 스트리트 뷰 정보를 수집했으나,
삼륜 자전거 트라이크로 차량이 진입할 수 없는 곳까지 촬영할 예정입니다


   


사유지 소유자들이 허락할 경우 사유지에 대한 촬영도 함으로써
삼륜 자전거 트라이크는 공공도로는 물론이고
개인 사유지에 대한 구글의 스트리트 뷰 서비스까지 확대할 수 있을 것으로 보입니다. 

하지만 구글의 스트리트 뷰 서비스 정보 수집에 투입될
삼륜 자전거 트라이크에는 치명적인 단점이 있습니다.

바로 사람의 힘에 의해 자전거를 움직여야 한다는 것입니다.



따라서 구글은 스트리트 뷰 서비스 강화를 위한 정보 수집원으로서 활동할 인재들을
일반인보다 체력이 튼튼한 운동선수들을 채용해
삼륜 자전거 트라이크를 몰게 할 예정이라고 합니다

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봄철 자전거 정비 요령, 알아두시면 편리하답니다봄철 자전거 정비 요령, 알아두시면 편리하답니다

Posted at 2011. 3. 9. 14:47 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈



봄철 자전거 정비 요령에 대해 알아봅니다
 


따뜻한 봄을 맞아 겨울 동안 창고나 자전거 거치대에 잠들어 있던
자전거를 꺼내시는 분들 많으시죠?

하지만 오랜만에 꺼내는 자전거를 정비할 때에 유의해야 할
봄철 자전거 정비 요령도 있답니다


자전거 정비 전 안전 장비 착용 필수

봄철 자전거 정비 요령 첫 번째는
자전거 정비 시 우리 몸의 건강에 해를 끼칠 수 있는
여러 요인들로부터 보호하기 위해 안전 장비를 착용하는 것이랍니다.

솔벤트, 그리스 등의 유해 물질을 만져야 할 때는 보호 장갑을,
망치나 전동공구를 다뤄야 할 때에는 고글을 착용합니다.

분무 기능이 있는 제품을 사용할 때에는
마스크를 사용하는 것도 잊지 않도록 합니다


봄철 자전거 정비 요령, 윤활

오랜만에 꺼내는 자전거 윤활 시에는
오일이나 그리스를 충분히 발라준 후, 닦아 내야 하는데

이때 지나치게 오일이나 그리스를 사용하게 되면
먼지나 모래가 자전거에 들러붙어 잔고장을 일으킬 수 있습니다


봄철 자전거 정비 요령, 부품 관련

자전거 부품이나 볼트를 교체해야 할 때는 반드시 정확한 치수를 확인하도록 합니다.

부품이 작아 공간이 남거나 크기가 큰 부품을 억지로 넣으면
자전거에 손상을 일으켜 안전사고를 일으킬 수 있답니다.

또한 자전거 볼트나 부품을 조일 때에도
그리스를 발라 부드럽게 조여 줍니다.

자전거 부품들은 작기도 하고 가볍게 만들어졌기 때문에 쉽게 망가질 수 있답니다.

전동 드라이버를 사용할 때에도 힘을 과하게 주지 않도록 합니다

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자전거 관련 법률 토막 상식자전거 관련 법률 토막 상식

Posted at 2011. 3. 8. 16:00 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈



최근 친환경 교통수단과 레저 스포츠로
자전거가 큰 인기를 모으고 있습니다
 

  

이러한 자전거에 대한 인기와 더불어
자전거 관련 안전사고율도 매년 증가하고 있지만

정작 자전거와 관련한 법률 상식에 대해서는 모르는 경우가 많죠?



알아 두면 도움되는 자전거 관련 법률 토막 상식을 소개합니다

 

 


자전거 관련 법률 토막 상식 1, 자전거를 끌고 가면 보행자? 운전자?

 사람의 힘으로 움직이는 자전거는 도로교통법상 차마(車馬)에 포함됩니다.
자전거는 차가 다니는 도로 위를 달리면서
차에 적용되는 도로교통법을 적용 받는 사실을 의미합니다.

하지만 이것은 사람이 자전거 안장에 앉아 자전거를 움직일 때의 이야기이고,
자전거에서 내려 자전거를 끌고 가는 사람은 보행자가 됩니다.

따라서 자전거를 끌고 횡단보도를 건너다가 무심코 달려온 자동차로 인해 교통사고를 당했다면
보행자로서 법률적인 보호를 받게 됩니다. 
 

 
자전거 관련 법률 토막 상식 2. 자전거 운전자를 위한 특권

 자전거는 차와 함께 차마에 속하지만
운전 면허를 취득하거나 자전거 등록 번호를 받아야 하는 의무가 없습니다.

고가의 자전거에도 취득세, 보유세가 전혀 부과되지 않습니다.

자전거는 오토바이나 차와 달리 도로의 가장자리로 통행할 수 있습니다.
단, 자전거를 위한 전용 도로가 있는 경우에는 자전거 전용 도로를 이용해야 합니다.

하지만 오토바이가 자전거처럼 도로 가장자리나 자전거 전용 도로 위를 다니게 되면
오토바이 운전자가 대부분의 책임을 지게 됩니다


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역사 속 위인들 에드워드 엘가, 마리 퀴리와 자전거역사 속 위인들 에드워드 엘가, 마리 퀴리와 자전거

Posted at 2011. 3. 4. 14:58 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈


역사 속에서 찾아보는 위인들과 자전거의 만남
자전거로 시간을 거슬러 달려 볼까요?


사랑의 인사로 유명한 영국의 작곡가 엘가와 최초로 두 개의 노벨상을 받은 마리 퀴리,
 역사 속 위인들과 자전거의 만남을 소개합니다


 

미스터 포이보스(Mr. Phoebus)라는 수제 자전거를 소유할 정도로
자전거 사랑에 푹 빠졌던 영국의 낭만파 작곡가는?

자전거 사랑에 빠진 역사 속 위인은 바로 에드워드 엘가입니다.
지금까지도 많은 사람들에게 사랑 받는‘사랑의 인사’를 작곡한 음악가인 엘가가
자전거에 푹 빠진 바이크 매니아였다는 사실을 알고 계시나요?

전 영국수상인 마가레트 대처 여사가 그의 바이올린 협주곡을 극찬했을 정도로
영국에서는 어떤 음악가보다 대중적인 인기를 받고 있는 엘가는
평소에도 자전거 타기를 즐겼지만 자전거 매니아들의 로망인
수제 자전거 미스터 포이보스를 소유할 정도로 자전거 매니아였다고 합니다


지금도 엘가의 생애와 업적을 기념하기 위한 그의 동상 뒤에는
엘가의 자전거가 함께 하고 있답니다

   

자전거로 신혼 여행을 떠났던 역사 속 위인 마리 퀴리 노벨 물리학상과 노벨 화학상을 수상한
마리 퀴리 부인은 남편 피에르 퀴리와 결혼했을 당시 남편과 자전거를 타고
프랑스 시골 마을을 여행했다고 합니다.

결혼식 주례도 예물 반지도 없을 정도로 소박한 결혼식과 신혼 여행이었지만
자전거 여행으로 떠난 신혼 여행은 행복한 추억을 남겨 주었을 것 같습니다

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경남 창원에서 만날 수 있는 국내 첫 자전거 신호등경남 창원에서 만날 수 있는 국내 첫 자전거 신호등

Posted at 2011. 3. 3. 13:52 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈

 

보행자나 4륜 자동차 전용 신호등 외에
국내 첫 자전거 신호등이 등장했다고 합니다



국내 자전거 인구가 증가함에 따라
안전한 자전거 라이딩과 효율적인 교통 체계에 대한 필요성을 인식하여
경남 창원종합운동장 사거리에 국내 첫 자전거 신호등을 시범 설치했다고 하는데요!

 


경남 창원에 설치된 자전거 신호의 녹색 신호는 자동차보다 1초에서 2초 정도 늦게 변하고,
황색 적색 신호는 자동차보다 2초에서 3초 정도 빠르게 표시된다고 합니다.



횡단보도가 없는 교차로의 경우 자동차 신호등의 신호 표시에 따라 자전거를 타게 되면
안전사고 발생률이 높아지기 때문에
자전거와 자동차의 출발 정지 시점을 다르게 조정하는 것이랍니다.

또한 교차로에 교통섬이라는 구역을 마련해
자전거 라이더들이 안전하게 대기할 수 있는 공간도 설정했다고 합니다.

한 달간 시범 운영되는 국내 첫 자전거 신호등은 이후 단계적으로 확대 설치될 예정입니다


 
자전거 전용 신호등은 이미 유럽에서는 흔히 볼 수 있죠.

네덜란드에서는 자전거 관련 안전사고를 예방하기 위해
자전거 도로에서만 자전거를 몰 수 있도록 되어 있고,
자전거 전용 신호등과 자전거 전용 법규에 마련되어 있어
규정을 위반할 경우 벌금을 물도록 규정되어 있을 정도입니다.

자전거 도로나 자전거 관련 시설이 점차 증가하고 있는 추세이긴 하지만
아직까지 자전거 관련 안전을 보장하기에는 부족함이 많습니다.

우리나라에서는 2009년 11월 자전거 관련 법령을 개정하면서
이번 국내 첫 자전거 신호등 설치가 가능해졌다고 합니다



한국형 자전거용 신호 체계와 신호등을 반영한
이번 자전거 신호등 설치와 시범 운영을 통해 나타나는 문제점을 보완하고
안전한 자전거 라이딩을 즐길 수 있도록 정부와 지자체의 노력이 이어지길 기대합니다!

  1. 세으니
    자전거 신호등이 어떨까? 궁금했는데.. 마침 좋은 글을 봤네요.
  2. kyw2552
    신기한 내용 많이 접하고 갑니다.. 감사해용 ㅋ

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무리한 자전거 라이딩 장경인대염 주의, 자전거 타기 전 준비 운동 빠뜨리지 마세요무리한 자전거 라이딩 장경인대염 주의, 자전거 타기 전 준비 운동 빠뜨리지 마세요

Posted at 2011. 2. 28. 13:14 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈

 

최근 친환경적인 건강 운동으로 각광 받고 있는 자전거 타기,
건강을 얻기 위해 시작한 자전거로 병을 얻어서는 안 되겠죠?

 

어떤 일이든 과유불급, 지나친 것은 모자란 것만 못합니다.
준비 운동 없이 무리하게 자전거 타기를 하다가 장경인대염이 생길 수 있다고 합니다 
 


자전거 자기는 안장 위에서 다리만 움직이는 것 같아도
전신 운동을 하게 되는 운동 방법이랍니다.

어떤 운동이든 시작 전에 가벼운 스트레칭이나 맨손체조로
몸을 유연하게 만들어 주는 것이 중요하죠


하지만 준비 운동 없이 무턱대고 오랫동안 자전거 타기를 할 경우
무릎을 굽히고 펴는 동작을 과도하게 반복함으로써
허벅지 바깥쪽에 있는 근육과 인대에 염증이 생길 수 있다고 합니다.

이것이 바로 장경인대염으로 자전거를 타거나 계단을 오르내릴 때
허벅지 인대 통증을 호소할 경우 장경인대염을 의심할 수 있습니다

 

장경인대염의 증상이 심하지 않으면 얼음찜질이나 마사지로 증상을 완화시킬 수 있지만
골반 근처에 통증을 느끼기 시작했다면 디스크로 증상이 악화되었을 수 있으니
병원을 찾아 전문의의 진단을 받아야 합니다


따뜻한 봄이 다가오고는 있지만
아직은 겨울의 기운이 채 사라지지 않은 초봄입니다.

이럴 때일수록 자전거 타기를 하기 전 겨울 추위에 익숙해져 긴장하기 쉬운 몸을
유연하게 만들어 주는 준비 운동을 절대 잊지 마세요

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자전거 바르게 타기, 자전거 바르게 타는 자세도 중요합니다자전거 바르게 타기, 자전거 바르게 타는 자세도 중요합니다

Posted at 2011. 2. 24. 13:44 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈



건강을 지키기 위해 타는 자전거,
자전거를 타는 자세를 올바르게 유지하는 것도 중요합니다!

자전거를 바르게 타는 자세가 중요한 이유는 무엇일까요?




자전거를 타다 보면 무릎이 아프거나 허리가 아프다고 하는 분들도 많죠.

 잘못된 자세로 매일 30분 이상 자전거를 타는 사람은 허리나 척추, 목에 무리를 주는
웅크린 자세로 책상에 앉아 있는 사람만큼이나 무릎골관절염에 걸릴 위험이 높다고 합니다. 

등을 C자 형태로 굽힌 상태에서 허리만 세우거나 지나치게 앞쪽으로 몸을 굽힌 상태에서
자전거를 타게 되면 디스크나 척추관협착증에 걸릴 수도 있답니다


자전거 바르게 타는 자세로는 상체의 자세가 매우 중요합니다.

등과 허리를 자연스럽게 세우는 것이 좋고,
페달을 밟기 편하게 다리 길이에 맞도록 안장을 조절해 주세요.

 특히 자전거 안장의 높이를 알맞게 조절하는 것은 무릎 건강과 관련이 높답니다.

자전거 페달에 발을 올린 다음 아래쪽으로 내린 상태에서
무릎과의 각도가 20~30도 정도를 유지할 수 있는 정도가 좋고,

안장의 높이가 지나치게 높거나 낮으면 발목과 아킬레스건에 무리를 주어
무릎 통증을 느끼게 됩니다

 

건강을 위한 자전거 타기, 바른 자세로 자전거를 타는 것도 중요하지만
자전거 타기 전에는 5~10분 정도의 가벼운 전신 스트레칭으로
몸 상태를 유연하게 만들어 주는 것도 잊지 마세요


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자전거 녹 제거하는 방법, 녹슨 자전거가 새 자전거로 변신~자전거 녹 제거하는 방법, 녹슨 자전거가 새 자전거로 변신~

Posted at 2011. 2. 23. 14:22 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈

 

눈과 비, 먼지에 노출되다 보면 자전거 녹이 생기기 마련이죠.
아직은 큰 고장 없이 쌩쌩하게 잘 달리는 자전거,
자전거 녹 제거로 새 것처럼 깨끗한 자전거로 변신시켜 주세요


자전거 녹을 제거하는 쉬운 방법은 자전거 수리점에서 판매하는 녹 제거 오일을 마른 천에 묻혀
프레임이나 안장 등에 있는 녹을 제거하는 방법이 있답니다.

녹을 제거한 부분에는 기름 걸레로 꼼꼼히 닦아 주어
산화가 진행되는 속도를 줄일 수 있습니다
 


시중에서 판매하는 녹 제거 용품은 녹을 제거할 만큼 독한 화학 성분으로 만들어지기 때문에
금속 구조인 자전거에는 장기적으로 도움이 되지 않을 것 같다고 걱정을 하시는 분도 있겠지만
쇠나 철을 약하게 만들지는 않는다고 합니다
 


그래도 화학 성분으로 된 자전거 녹 제거제가 염려된다면
천연 과일, 토마토로 자전거 녹을 제거해 보는 건 어떠세요?

방송 프로그램에서 녹이 잔뜩 낀 자전거를 토마토만 이용해서 닦아 냈는데도
말끔하게 녹이 제거되어 큰 화제를 모은 적도 있는 방법이죠.

토마토에 들어 있는 라이코펜 유기산이 들어 있어
산화 방지는 물론이고 녹 제거에 효과가 있다고 합니다


토마토로 자전거 녹을 제거하기 위해서는 토마토 과육에 있는 성분이 필요합니다.
토마토를 잘라서 과육 부분을 이용해 자전거를 꼼꼼히 닦아 주세요.

1시간 뒤에 물과 부드러운 수세미를 이용하여 토마토를 문질렀던 부분을 닦아 주면
깨끗한 자전거로 변신한답니다
 

 

싱싱한 토마토를 사용하기 부담스럽다면 토마토 케첩을 이용할 수도 있습니다.

자전거 위에 꼼꼼하게 토마토케첩을 바르고 난 뒤 30분이 경과하면
토마토를 이용했을 때와 마찬가지로 물과 수세미를 이용해 닦아 주면 된답니다.

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달인 김병만! BMX자전거 달인으로 등극하다!달인 김병만! BMX자전거 달인으로 등극하다!

Posted at 2011. 2. 21. 11:50 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈

 

주말을 즐겁게 만들어 주는 달인 김병만이 어제는 BMX자전거 달인으로 등극하였는데요!
그는 "16년 동안 자전거만 타왔다"는 김병만은 달인에 걸맞은 자전거 묘기로 눈길을 끌었습니다


  

“자전거를 내 자식처럼 생각한다. 항상 붙어있다”며 애착을 나타낸 김병만은
 손대지 않고 자전거 위에 오르고 바퀴 하나를 이용해 제자리 뛰기를 하는 묘기를 선보여 박수를 받았는데요

언제나 아슬아슬 재미를 주는 김병만 달인!

 

 
 

김병만은 자전거 앞바퀴와 뒷바퀴 하나로 서는 묘기를 차례로 선보인뒤
회전 묘기와 서있는 자전거 앞에 올라서 귤을 까먹으며 놀라운 균형감각을 선보였는데요!


 

역시나 달인다운 놀라운 묘기를 선보일 수 있었던 달인의 자전거는 바로 BMX자전거!


 

바이시클 모터크로스(Bicycle Motorcross) 또는 단순히 BMX라고 불리우는데요
자전거 타기의 한 형태로, 20인치 바퀴를 항상 사용하여 디자인의 특별하답니다.

이 스포츠는 흙으로 만든 트랙을 달리는 BMX 경주와,
프리스타일 BMX 라고 불리는 자전거로 보여주는 묘기 공연을 포함하기도 합니다. 

 

 

BMX 경주는 프리스타일 BMX와 쉽게 구분할 수 있답니다.  

프리스타일 자전거는 V 브레이크 대신에 U 브레이크를 항상 사용하고,
BMX 경주용 자전거는 빨리 달릴 때 안정성을 높이기 위해 길이가 더욱 길답니다.

BMX는 2008년 베이징 올핌픽에 최초로 정식종목으로 채택되기도 하였는데요
무작정 달인을 따라하려다가는 위험할 수 있으니 주의해주세요 ㅎㅎ


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자전거 타면서 돈 버는 방법, 경북 김천의 생활 속 자전거 마일리지 운동자전거 타면서 돈 버는 방법, 경북 김천의 생활 속 자전거 마일리지 운동

Posted at 2011. 2. 16. 15:58 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈

 

자전거를 타기만 해도 돈 받는
경북 김천 생활 속 자전거 마일리지 운동에 참여해 보세요



자전거를 타는 거리에 따라 돈을 준다니 불법 광고 카피처럼 들리는 이 일이
경북 김천에서는 실제로 가능하다고 합니다.

바로 경북 김천시와 김천시자전거연합회에서 공동으로 실시하는
생활 속 자전거 마일리지 운동이 그것이죠


 
친환경 교통수단인 자전거를 이용해 온실 가스를 감축하려는 목적으로 시작되는
생활 속 자전거 마일리지 운동은 전국 최초로 경북 김천에서 도입하는 시범 사업이랍니다.

자전거에 기록 측정 장치를 설치해 자전거 이용 실적에 따라
인센티브 개념의문화 상품권이나 자전거 등의 경품을 지급받을 수 있답니다



하지만 경북 김천의 생활 속 자전거 마일리지 운동에 참여하려면
2월 17일부터 28일까지 진행되는 모집 기간에 참여 신청을 해야 한답니다.

모집 인원은 100명이라고 하니 이 행사에 관심이 있는 분들은 신청을 서두르셔야겠죠?

신청 방법은 김천시청 홈페이지에 게재되는 신청서를 다운로드 받아 작성 후 제출하시면 된다고 합니다



생활 속 자전거 마일리지 운동 참가자로 확정이 되면
3월 2일부터 4일까지 지정 접수 창구에서 기록계를 수령해 자전거에 장착하고,
3월 5일부터 9월 30일까지의 자전거 이용 실적을 환산하여

최우수상 1명에게는 40만원 상당의 자전거
우수상 3명에근 20만원 상당의 자전거
노력상 6명에는 10원 상당의 자전거 용품

장려상 10명에게는 5만원 상당의 문화 상품권을 지급한다고 합니다
 

 

이 행사에 관한 더욱 자세한 사항을 원하신다면
김천시 홈페이지나 김천시 기획예산담당관실(420-6281)을 통해 원하는 답변을 얻으실 수 있답니다

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겨울 라이딩 시 주의사항! 사고를 미리 예방하자겨울 라이딩 시 주의사항! 사고를 미리 예방하자

Posted at 2011. 2. 14. 14:01 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈




겨울 라이딩시에는 주의해야할 사항이 더욱 더 많아집니다.
미리 조심하고 사고를 예방하는 것이 좋겠지요?!

  

 

낮에도 그늘이 지는 고층아파트 사이나 주택가 골목길, 다리위, 터널입구 등도
 눈에 띄지 않게 노면이 얼어붙어 있을 가능성이 높습니다.  

제설용 염화칼슘을 뿌린 뒤 일정 시간이 지나면 검게 변하는데 이런 구간도 보기보다 상당히 미끄러우니
조심해야 합니다. 일단 빙판길이라고 판단이 되면 급제동 보다는 천천히 속도를 줄이는 것이 좋습니다.




로드 전용 타이어를 사용하게 되는 사이클, 미니벨로, 픽시 등에 자전거의 경우는 더욱 더 노면 상황에 주의해야 합니다. 겨울철 도로 라이딩에서 가장 중요한 것은 안전과 접지력 확보입니다.

 


겨울철 눈이 많이 내리면 도로의 결빙을 방지하기 위해 염화칼슘을 뿌리게 되는데
눈을 빨리 녹게 하여 원활한 교통상황에 도움을 줍니다.

하지만 염화칼슘은 눈이 없어지고 나서도 노면에 그대로 남아있어 위험을 야기합니다.
염화칼슘성분이 노면 위를 살짝 덮고 있어 미끄럼을 유발하기 때문입니다.

 

비탈길이나 교차로, 커브길 등을 주행 시 바짝 따라오면 생명에 위협을 받을 정도인데요
라이더를 보호의 대상으로 인식하지 못하는 것이 문제입니다.

 이와 같은 도로 상황에는 안전을 위해서는 속도를 2분의 1로 줄이고,
안전거리는 2배로 늘려야만 교통사고를 사전에 예방할 수 있습니다.


자신의 안전의 먼저 지켜나가도록 하세요!

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자전거입문의 모든것을 말한다!자전거입문의 모든것을 말한다!

Posted at 2011. 2. 11. 11:26 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈

 

자전거입문을 위해 가장 빠른 방법은 역시 직접 타보고 몸으로 느끼는 것이겠지만
경험으로는 알 수 없는 이론들을 소개하는 책들이 있습니다.


 책속에서 얻는 정보도 쏠쏠하지 않을까요?!

자전거입문을 도와드릴 책 3권을 소개해 드립니다.

 

 

자전거 정비법

 

한 권으로 끝내는 자전거 정비 노하우 !

 ‘자전거 정비법’ 은 자전거 주행 시 발생하는 문제점을 해결하고,
손쉽게 정비 기술을 익힐 수 있도록 안내한 가이드북입니다.

 자전거 정비 과정을 사진과 함께 상세히 설명해 초보자도 쉽게 따라할 수 있습니다.
기어나 브레이크와 같은 자전거 자체의 문제점뿐만 아니라 신체 적으로 생기는 통증을 항목별로 정리해
 필요할 때마다 해당 부분을 펼쳐 보며 자전거를 수리할 수 있습니다. 

‘자전거 정비법’은 포켓 사이즈의 핸드북으로, 주행 시 간단한 정비 공구와 함께 휴대하면 편리합니다.

 

  

MTB정비가이드


따라하기 쉬운 MTB정비가이드!

자전거는 구조가 비교적 간단하기 때문에 복잡하거나 비싼 공구가 없더라도,
약간의 주의와 관심 그리고 지식만 있다면 충분히 새것처럼 관리하며 안전하게 즐길 수 있습니다

. 이 책은 자전거 수리가 마술이 아닌, 누구나 배울 수 있는 기술임을 알려주는 책으로
 명쾌한 설명과 사진으로 누구나 따라 하기 쉬우며,
초보자부터 전문가까지 모든 수준의 라이더에게 유용한 정비 노하우를 전달하고 있습니다.

 

 

누구나 간단히!로드바이크

 

자전거 선택에서부터 피팅과 정비까지!


‘로드바이크 입문’은 로드바이크에 관한 기초지식에서부터 필요한 정비,
타는 법에 이르기까지 로드바이크에 대해 꼭 알아야 할 사항을 폭넓게 소개하고 있습니다.

전문가가 한 로드바이크 작업 과정을 사진 속에 세세하게 담아내고 전문적인 설명을 수록하였는데요 
로드바이크를 사용하고 정비할 때 꼭 알아야 할 용어 설명에서부터 로드바이크 각 부분의 명칭과 설명,
 사용법 등을 담고, 초보자가 올바른 라이딩을 즐길 수 있도록 그 방법을 알려주고 있습니다.



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다양한 자전거용 주차 거치대(보관대)의 세계로 빠져 보세요~다양한 자전거용 주차 거치대(보관대)의 세계로 빠져 보세요~

Posted at 2011. 2. 8. 17:53 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈

 

자동차를 세우기 위한 주차장이 있듯이
자전거를 주차하기 위한 자전거용 주차 거치대(보관대)가 필요하죠
 


기존의 아날로그 제품은 물론 디지털 제품과 예쁜 디자인의 자전거 주차 거치대까지
다양한 자전거용 주차 거치대(보관대)를 살펴볼까요?


 
일반적으로 알고 있는 자전거 주차 거치대(보관대)죠?
자전거가 넘어지지 않게 높게 설계되어 있네요.

이런 자전거 보관대에 자전거를 주차할 때에는 별도의 자물쇠나 체인을 이용해 도난을 방지해야 하겠죠



아날로그 자전거 보관대 위로 비와 바람으로부터 보호해 줄 수 있도록 지붕을 씌웠네요.

비와 눈은 자전거 금속을 부식시키기 때문에 가급적 피해야 하는 장애물인데요.
자전거를 주차할 때 지붕이 있다면 상대적으로 내 자전거를 깨끗하게 보호할 수 있겠죠


 
자전거를 들어올려서 주차시키는 거치대입니다.

두 바퀴가 땅에 닿지 않으니 공간 부담도 적고, 바퀴는 물론 자전거 몸체를 완전히 고정시켜
자전거 도둑을 방지할 수 있겠어요.

하지만 자전거를 고정시킬 때 요령이 있어야 할 것 같죠?


  


별도의 자물쇠를 사용할 필요 없이 휴대 전화나 카드로 쉽게 잠글 수 있어
자전거 도둑을 막아 줄 수 있는 디지털 자전거 주차 거치대인데요.

태양열을 이용해 자전거 거치대를 가동시킬 수 있어,초기 구입비를 제외하면
전기 요금 걱정도 줄일 수 있는 친환경 자전거 주차 거치대네요.



장미 모양과 올드 바이크 모양 등 자신이 좋아하는 모양의 자전거 주차 거치대를 골라
패션 아이템으로 활용할 수도 있답니다.

작은 부분까지 개성과 스타일을 고집하는 분들은
이렇게 스타일 있는 아날로그 자전거 주차 거치대(보관대)는 어떠세요?


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자전거 신혼여행을 떠나는 신혼부부의 행복한 사연자전거 신혼여행을 떠나는 신혼부부의 행복한 사연

Posted at 2011. 2. 7. 13:50 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈



얼마 전 자전거 신혼 여행을 계획하고 있는 한 신혼부부의 사연이 소개되었는데요

 



자전거 여행을 떠나는 이 부부의 특별한 이야기는 바로 자전거에서 시작되었다고 합니다

 


가까운 공원에서 자전거를 타던 여자분의의 티티카카 자전거에 바람이 빠졌다는 사실을 발견한 남자분은
여자분에게 말을 걸어 자신의 휴대용 펌프로자전거 타이어에 바람을 채워 주면서 임시방편으로 수리를 하고,
차후 자전거점에 가서 정식으로 점검을 받도록 권유했다고 하는데요.

당시 서로에게 호감을 갖게 되었지만,
미처 통성명도 하지 못한 채 헤어지게 되었다고 합니다


 

남자는 한 포털 사이트의 자전거 관련 동호회를 통해자신의 사연과 함께 티티카카의 주인을 찾는다는 게시물을 올렸고,
여자 역시 다른 사이트의 카페에 자신을 도와준 다혼미벨블랙의 주인을 찾는다는 글을 올리는데요.

두 사람의 글을 발견한 주위 회원들이 두 사람을 연결하면서 만남을 시작할 수 있었고,
결국 부부로 연을 맺게 되었다고 합니다

 

 

자전거가 이어준 특별한 인연을 기념하면서 신혼여행으로 자전거 여행을 떠난다고 하는데요.

티티카카 자전거를 몰던 여자와다혼미벨블랙 자전거를 몰던 남자의 인연이 시작될 수 있었던 건
남자분이 자전거 라이딩을 할 때 마다
자전거에 이상이나 고장을 발견했을 때 즉시 자전거를 점검하고 수리할 수 있도록
자전거 관리 장비를 챙기는 습관을 가지고 있었기 때문일 텐데요.

물론 티티카카 자전거에 이상이 있다는 것을 알게 된 건
그 전에 먼저 여자 분에게 호감을 가지고 있었기 때문이기도 할 테지만
자신뿐만 아니라 같은 공간에서 함께 자전거를 타는 사람들의 안전 상태에도
관심을 기울였기 때문에 이런 행복한 결말을 맞게 된 것 같기도 합니다


   

자전거 안전에 늘 주위를 기울이고 남을 배려하는 자전거 타기 습관을 가지면
나 혼자만 즐기는 자전거가 아니라모두가 함께 즐기는 자전거 문화를 만들 수 있답니다 

 

<사연 출처: http://www.newdaily.co.kr/news/article.html?no=69927>

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올바른 자전거 운동 방법! 똑똑하게 건강 지키기!올바른 자전거 운동 방법! 똑똑하게 건강 지키기!

Posted at 2011. 1. 31. 17:58 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈



어떤 운동이라고 해도 운동을 시작한 지 8주가 되면 신체가 운동에 익숙해져
처음보다는 운동효과가 떨어지기 때문에 같은 운동을 반복하는 것은 효과적이지 못하답니다.

 


자전거 타기는 걷기만큼이나 좋으며 특히 관절에 이상이 있는 사람에게 적합한데요 
하지만 자전거 타기도 자신의 운동 능력에 따라 강도를 조절할 필요가 있습니다.

언덕을 오를 때 너무 무리하게 페달을 밟으면 갑자기 혈압이 높아져 위험을 초래할 수도 있습니다.

자전거 타기의 경우는 초보자의 경우 시속 15㎞로 1~2시간 정도가 알맞으며,
2개월 정도의 시간을 두고 2~3㎞씩 늘려나가는 것이 관절에 무리가 가지 않는 방법입니다.


 


자전거 타기도 산행과 마찬가지로 유산소 운동인데요
따라서 유산소 운동에 의해 나타나는 효과를 거둘 수 있습니다.

고혈압 감소, 심혈관 질환 감소, 비만 예방, 당뇨병 발생 감소 및 치료 효과 증대 등이 자전거 타기의 효과!

자전거 타기도 근육과 관절에 힘이 들어가게 되므로 근력 증대, 골다공증 예방,
관절을 튼튼하게 하는 효과를 거둘 수 있으며 걷기나 산행에 비하여 지루함이 덜 느껴지는 것도 장점입니다.


  


그러나 안전하게 자전거 운동을 해야겠죠?!

우리 몸에서 가장 중요한 뇌를 보호하기 위해 헬멧을 착용하시고,
 야간에는 다른 자동차들이 식별할 수 있도록 미등과 같은 안전장치를 사용해야 합니다.
 
브레이크와 같은 부위에 이상이 생기지는 않았는지 항상 확인하는 습관을 들이셔야 합니다.


 


자전거를 이용한 스트레칭

① 한 손으로 핸들을 잡고 한쪽 다리는 앞으로 내민 상태에서 무릎을 반쯤 굽힌다, 반대쪽 다리를 뒤로 뻗은 후, 살짝 몸을 앉았다가 일어선다. 교대로 15초간 실시해 대퇴사두근을 펴준다.
② 자전거를 잡고 한쪽 다리를 뒤로 뻗어 장딴지 근육을 교대로 30초간 펴준다.
③ 한 손으로는 자전거 핸들을 잡고, 다른 손으로는 대퇴부를 들어 올리면서 대퇴부와 발목 부위를 각각 15초간 펴준다.

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레알스쿨 김수연 드디어 꿈에도 그리던 자전거 데이트, 눈이 시린 겨울에 필요한 자전거 용품은?레알스쿨 김수연 드디어 꿈에도 그리던 자전거 데이트, 눈이 시린 겨울에 필요한 자전거 용품은?

Posted at 2011. 1. 28. 13:17 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈

 

케이블드라마 레알스쿨에서 김수연이 드디어 완벽남 도지한과 데이트에 성공했는데요.
겨울이지만 짧은 반바지와 티셔츠로 자전거 데이트를 즐겼답니다 


김수연의 짧은 옷차림도 안쓰러웠지만
겨울 자전거 라이딩에 필요한 자전거 용품을 챙겼더라면 하는 아쉬움이 남는데요

 


겨울철 시린 눈을 보호할 수 있는 자전거 용품, 고글

겨울에는 시린 바람에 눈에 강한 자극이 되어서 안구 건조증을 일으키는 경우가 많은데요.
스폰지가 바람을 막아 주는 역할을 하는 자전거 라이딩용 고글을 착용해 눈을 보호하는 게 좋답니다.

최근에는 고글 안에 렌즈를 끼울 수 있도록 제작된 고글도 출시된다고 하니
렌즈나 안경을 착용하는 분들에게는 편리하겠죠.

사실 입김에 성에가 끼지 않는 스키 고글을 애용하는 자전거 라이더들도 많다고 하네요.

  

겨울 필수 자전거 용품 두 번째, 장갑

자전거가 전신 운동이라고는 해도 손의 움직임은 상대적으로 적죠.
오랜 시간 차가운 실외에서 자전거를 타다 보면 혈액 순환도 되지 않아,
손이 시리기 쉽고, 동상에 걸리는 경우도 있답니다.

일반적으로 겨울에 끼는 방풍 장갑 외에도
속에 따뜻한 장갑을 한 겹 더 착용해 보온 효과를 높여 줍니다.


안전을 위한 겨울 자전거 용품, 라이트

겨울에는 해가 늦게 떠오르고 빨리 지죠.
자전거로 출퇴근을 하는 라이더는 이른 새벽과 저녁 라이딩을 피해 가기 어려울 텐데요.

자전거 앞뒤 라이트를 설치해
자동차나 사람들이 자전거를 미리 알아보고 피해갈 수 있답니다.

사시사철 가장 위험한 것이 야간 라이딩이라는 사실, 명심하세요.


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겨울철 눈길 빙판길 눈길 자전거 안전하게 타는 요령겨울철 눈길 빙판길 눈길 자전거 안전하게 타는 요령

Posted at 2011. 1. 27. 14:22 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈

 

겨울철 눈길이나 빙판길 위도 아랑곳 않고
여전히 자전거로 출근하거나 라이딩을 즐기는 분들 많으시죠?
 


하지만 겨울철에는 여러 위험 요소들 때문에 자전거 안전사고가 자주 발생한답니다.
눈길이나 빙판길에서 안전하게 자전거를 탈 수 있는 요령을 확인해 보세요~ 

 
 


눈길 위를 달린 후에는 반드시 자전거 청소를 잊지 마세요.

아무도 밟지 않은 눈길 위에서 자전거를 타고 달리는 기분은 로맨틱할지도 모르지만
먼지와 눈을 녹이기 위해 쓰이는 염화칼슘이 눈에 달라 붙게 되는데요.

이런 눈길 위를 달리면 자전거가 부식되기 쉽고
들어있는 빗길을 달릴 때보다 자전거 수명이 두 배 이상 빨리 줄어든답니다.

눈길 위를 달린 후에는 반드시 깨끗한 물로 자전거를 씻어 주시는 것 잊지 마시고요



푹 꺼지거나 솟아오른 도로는 지뢰밭

자전거는 역시 자전거 전용도로보다는 일반 도로의 가장자리를 달리게 되는 일이 많죠?

도로 위를 살펴보면 푹 꺼지거나 솟아오른 부분들이 있을 텐데요.
겨울이 되면 이런 부분에 눈이나 비가 녹아 얼면무시무시한 지뢰밭으로 변할 수도 있답니다



브레이크도 신중하게

 자동차보다 제동력이 크게 떨어지는 자전거 길이 미끄러운 겨울 빙판길에서는 브레이크를 잡을 일이 없도록
최대한 천천히 달리는 게 제일 좋겠죠?,

브레이크를 잡아야 할 때에도 앞브레이크는 안 잡는 게 좋은데요.
뒷브레이크 슬립은 브레이크를 놓으면 바로 균형이 돌아오지만
앞브레이크는 그렇지 못해서 넘어지기 쉽거든요.

굳이 앞브레이크를 잡게 된다면 여러 번에 나눠서 살살 잡아 주세요.
빙판길이 짧아 일시적이라면 브레이크를 잡지 말고 그대로 속도를 줄이지 않고 지나가는 것도 좋고요.

금방이라도 균형이 무너져 쓰러질 것 같다면 브레이크를 밟지 않고 핸들을 틀어주는 것이 더욱 바람직합니다


 


낙엽은 보이지 않은 겨울 자전거 라이딩의 위험 요소

낙엽은 보온 효과가 있어낙엽이 쌓인 곳에는 눈이 제대로 녹지 않았을 확률이 높답니다.
낙엽에 가려져 보이지 않던 빙판길에서 미끄러질 수 있으니 주의하세요.



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자전거 사고를 예방하는 자전거 정비 관리 요령자전거 사고를 예방하는 자전거 정비 관리 요령

Posted at 2011. 1. 19. 17:27 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈



오랫동안 자전거 타는 재미를 누리고 싶다면 평소 꾸준한 자전거 관리와 정비를 통해
뜻밖에 생길 수 있는 고장과 자전거 사고를 예방하는 것이 중요하답니다.


 


자전거 구조는 자동차나 가전 제품만큼 복잡하지 않고
기본 공구도 일반 철물점이나 공구 가게에서 쉽게 구입할 수 있는데요.
자전거 관리와 정비 요령을 익힌다면 직접 자전거를 고치는 즐거움을 맛볼 수도 있답니다.

그럼 자전거 정비 관리를 할 때 가장 신경 쓰고 봐야 할 부분을 살펴볼까요?



타이어

손으로 직접 타이어를 눌러 심하게 닳거나 찢어진 곳은 없는지 확인합니다.
타이어의 공기압은 수시로 체크해 줘야 하는데요.
양쪽 엄지 손가락으로 타이어를 힘껏 눌렀을 때 단단한 느낌이 드는 정도로 유지해 주면 좋답니다.


체인

페달을 거꾸로 돌려 보세요.
체인이 부드럽게 움직이지 않으면 체인을 닦은 뒤에 기름칠을 해 주고,
좌우로 비틀어 뻑뻑한 부분을 풀어 줍니다.

체인이 빠졌다면 변속기를 확인해 보세요.
톱니바퀴에 제대로 맞물려 있어야 하는 체인을 이동시키는 변속기가 휘어졌거나 망가졌을 수도 있답니다


 


브레이크

브레이크가 고장이 나면 안전사고와 직결될 수 있기 때문에
자전거 관리와 정비를 할 때 가장 신경 써야 하는 부분인요.
브레이크를 잡고 자전거를 밀거나자전거를 타고 살짝 나가면서 브레이크를 두세 번 잡아 보면서
제동이 확실히 되고 있는지 확인합니다.

브레이크가 낡지 않았는지, 패드와 브레이크 암의 위치가 정확한지도 확인합니다.
자전거를 뒤집은 상태에서 바퀴를 돌렸는데 시끄러운 소음이 난다면패드가 닳았다는 증거입니다


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바이크를 즐기는 헐리웃스타들은 누가있을가요? 솔선수범 자전거 타는 헐리웃스타바이크를 즐기는 헐리웃스타들은 누가있을가요? 솔선수범 자전거 타는 헐리웃스타

Posted at 2011. 1. 18. 13:22 | Posted in 바이크매니아/바이크 이슈

 

자전거는 친환경적이고 건강에도 좋은 사람들이 만들어낸 물건중 가장좋은 물건이 아닐까싶은데요.
헐리웃스타들도 예외는 아니랍니다.
 
자전거를 사랑하는 헐리웃스타 누가있을까요?


 

안젤리나 졸리와 브래드피트 딸 샤일로입니다. 귀여운 샤일로가엄마 뒤에 타고 있네요.
자전거가 블랙스타일로 바퀴가 다른 자전거에비해 두꺼워
 아이들을 태우고 다녀도 안심이네요.

안젤리나 졸리의수수한 모습도 자전거와 잘 어울립니다.
엄마다운 모습이랄까요?

 

샤일로의 아빠 브래드피트의 모습입니다. 같은 자전거인데요.
둘의 커플자전거를 사용하고 있는 게 아닐까 싶네요.
블랙의 모던한느낌이 가득한 블랙스타일의 자전거가 묵직하니 남성에게도 잘 어울려요.

모델 아가네스딘의 자전거 타는 모습입니다.
 심플한 느낌이 같은 블랙인데도 달라 보여요. 좀더 가볍게 산책용으로 타도 좋을 자전거네요.

앞에 핸들부분은 실버컬러 타입이라 훨씬 산뜻하지 않나요?

  

제시카알바 역시 자전거를 타고 있는데요 겉모습이 좀 낡아 보였다 싶었는데
역시나 가격대는 만만치 않은 가격을 가지고 있는 자전거더라고요.

깔끔한그레이톤의 자전거인데요. 세련된 느낌이 들어서 여성분들에게는 딱 이랍니다.
시원하게 입은 제시카 알바와도 잘 어울려요.

일명 할리우드 초통령 마일리사이러스 입니다.
아직 미성년자이고 소녀다 보니꽃무늬가 들어간 자전거를 좋아하나 봐요.
귀여운 화이트 톤에 알록달록 예쁜 꽃들이피어났네요.

바퀴 안의 테 부분 역시 연둣빛으로 장식한 귀여운 소녀감성 물씬 들어있는 마일리사이러스의 귀여운 자전거입니다.
나들이갈대 좋을듯한 자전거네요.

 

네번째 아이를 임신해 화제가 되고 있는 빅토리아베컴 입니다. 자전거 화보집인데요.
자전거라기보다는 모터바이크 같은 느낌이 드네요.
꼭 어디로 싸우러 나가는 느낌이물씬 풍겨요. 스틸느낌이 가득해서 좀더 차갑고 세련된 멋이 있는 자전거네요.

 

힐튼호텔 상속녀 페리스힐튼의 핑크 빛 자전거입니다.
그녀의 핑크사랑은 이미 익히 알려져 있는 사실인데요. 그래서 자전거도 펄 핑크를 선택했나 봅니다!
핸들부분은 블랙 톤으로 안장은 화이트로 맞추고 몸체부분은 펄 핑크로 전체적 통일을 했습니다.
귀여우면서도 여성스러운 느낌의 패리스 힐튼 자전거랍니다.

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